Vous êtes de plus en plus nombreux à vous mettre au home trainer en ce moment.
Eh oui, pas facile de se sentir comme un hamster en cage…
Alors pour booster votre motivation je vous partage 3 trucs inspirés par vous !
1 • La playlist Home Trainer Motivation : une playlist collaborative
Sur Instagram je vous avais demandé quelle était LA chanson qui vous boostait quand vous pédaliez sur vos rouleaux.
Suite à cela j’ai accumulé une quarantaine (hin hin hin, ça s’invente pas…) de morceaux que j’ai essayé de classer.
→ Des plus funky au début pour se chauffer tranquille.
→ Puis ça balance de lourd et du gras.
→ Et à la fin, on redescend pour la récupération active.
Il y a vraiment de tout !
Du psyché trans belge, de la tech berlinoise, des classiques rock, de l’électro à la française.
Préparez la serpillère, vous allez avoiner et suer sévère !
Je vous avais créé initialement la playlist HOME TRAINER MOTIVATION sur Spotify mais grâce à Benoît, Pierre-Antoine et Anne qui on pris le temps de retrouver les morceaux et de re-créer la playlist sur leurs plateforme de musique, la playlist est maintenant dispo sur Apple Music, Deezer et YoutubeMusic. Un grand merci à eux pour leur contribution.
Pour accéder à la playlist sur votre plateforme préférée d’écoute, il vous suffit de cliquer sur l’image correspondante :
2 • Kill the Virus : le groupe Strava qui pédale pour une cause
Jean-Lin m’a téléphoné la semaine passée pour me demander si Vera Cycling pouvait devenir sponsor de son initiative et créer des masques pour du personnel hospitalier.
Je n’ai malheureusement pu répondre positivement à sa demande. En effet les gapettes sont assemblées dans un atelier de confection dans un ESAT (un atelier de personnes en situation de handicap). Ils proposent également des services comme du ménage et de la blanchisserie. Tout le personnel a été réquisitionné pour ces 2 services pour venir en aide aux EHPAD de la région.
Mais je peux aider en partageant ici son initiative.
L’intention du groupe Strava Kill the Virus est simple :
1. favoriser les comportements responsables en engageant les cyclistes à utiliser leur home trainer
2. réaliser le maximum de km parcouru et trouver une ou des sponsors pour financer l’achat de masques ou tout autre besoin matériel dont le personnel hospitalier a besoin. La valorisation est de 1km = 1€
Ils sont déjà plus de 3000 !!! Rejoignez-les et défoncez TOUT !
3 • Pas de HT Pas de PB…
C’est là que tu vois que le vélo c’est vraiment une drogue !
Si vous n’avez pas votre dose, vous êtes vraiment prêts à tout…
Vous me faites délirer avec vos idées de génies pour pédaler « quoi qu’il en coûte » alors voilà un peu d’inspiration pour créer votre propre home trainer.
Et comme toujours… si vous avez des idées, des liens pour faire évoluer cette liste d’idées pour trouver de la motivation sur un home trainer, je suis toute ouïe. Vous pouvez me contacter sur celine@veracycling.fr.
Si vous connaissez quelqu’un autour de vous que ça peut inspirer, partagez-lui l’article
